Изменение состава пищи влияет на глюкозу крови — коррекции инсулина

коррекции инсулина

Альтернативой коррекции инсулина может являться изменение объема пищи в зависимости от реальной глюкозы крови. При высокой глюкозе крови чувство насыщения после еды часто появляется быстрее.

При повышенной глюкозе крови перед едой (8-14 ммоль/л) ты можешь выпить воду вместо молока во время еды или сократить количество углеводов в пище. Если глюкоза больше 15-20 ммоль/л, лучше подождать немного после введения инсулина, прежде чем начать есть, чтобы уровень глюкозы начал снижаться. Количество углеводов можно снизить за счет меньшего объема макарон, картофеля, риса или хлеба.

Ограничение пищи следует использовать очень осторожно у растущих детей. Надо привлекать самих детей к обсуждению этой темы и принятию решений. Надо предлагать детям для компенсации повысить объем пищи позже в течение дня. Говоря в целом, ограничения в еде с целью контроля глюкозы не следует одобрять.

Однако это может оказаться практичным решением в случае, когда ребенок с высокой глюкозой крови не испытывает голода.

Регуляция приема пищи является полезной временной мерой, но надо всегда обдумать, почему твоя глюкоза крови была такой высокой. Может быть, ты съел слишком много до этого или твоя последняя доза инсулина была слишком маленькой? Чувство насыщения остается таким же, если повысить количество неуглеводистой пищи, а сокращение пропорции углеводов поспособствует более низкому уровню глюкозы крови после еды.

высоком уровне глюкозы крови

При высоком уровне глюкозы крови желудок освобождается медленнее. При этом ты можешь столкнуться с фактом, когда при повышенной глюкозе крови пища от предыдущей еды все еще остается в твоем желудке. Поэтому пища будет продолжать поступать в кишечник (откуда глюкоза может всасываться в кровь), даже если ты последнее время не ел.

Жидкость эвакуируется из желудка быстрее твердой пищи. При низкой глюкозе крови пей жидкость в самом начале еды. Если глюкоза высокая, то лучше подождать с напитками до окончания еды, тогда твой желудок будет освобождаться, эвакуировать пищу медленнее.

Ты можешь испытывать голод даже при высоком уровне глюкозы крови. Это происходит вследствие недостатка глюкозы внутри клеток, которые подают сигналы голода. Когда ты ешь как обычно (без дополнительного введения инсулина), несмотря на высокий уровень глюкозы крови, твой показатель глюкозы останется высоким. Если такое состояние продолжится определенное время, оно приведет к повышенной инсулинорезистентности, т.е. данная доза инсулина будет менее эффективна, чем обычно.

 высокой температуройПри болезни, особенно с высокой температурой, жаром, аппетит обычно угнетен. Но несмотря на это, уровень глюкозы крови часто повышен вследствие увеличения потребности в инсулине во время болезни. Поэтому тебе следует повысить дозу инсулина и пытаться есть обычное количество углеводов.

При плохом аппетите очень важно много пить и употреблять продукты с высоким содержанием углеводов, например, хлеб, картофель, рис, макароны или хлопья. Тогда инсулину будет «с чем работать».

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


18 − 2 =